中医疗法耳豆压穴，可缓解失眠症状。中医传统技艺“火龙罐灸”，帮患者改善睡眠质量。海峡导报·新福建客户端4月11日讯（记者钱玲玲 林少蓉 李方芳陈芹 陆军航 实习生 陈明敏 苏辰晨 通讯员 陈达捷 石青青 江昌铭厦门市中医院脑病科供图）打开网易云上的“助眠白噪音”，听了一会儿又切到微博“吃瓜”，抖音刷

CCTV生活圈 随着体检普及越来越多的人发现自己的颈动脉里长了斑块你知道吗？睡眠不足的人更容易出现颈动脉斑块睡眠不足是颈动脉斑块的危险因素研究发现：与睡眠充足(7至9小时)的人相比，睡眠时间短(＜7小时)的人，出现颈动脉斑块的风险增加58%。睡眠时间过长(大于9小时)与颈动脉斑块无显著相关性。记住5