新华社北京4月4日电（记者李恒）春季气温回暖，人们健身热情高涨。专家提醒，春季科学运动需遵循“适度、多样、渐进、防护”原则，避免盲目锻炼导致损伤。北京医院内分泌科主任医师潘琦指出，春季运动需破除“大汗淋漓才有效”的认知偏差，每周至少150分钟中等强度运动即可达到锻炼效果，快走、骑行或传统养生操均适宜

本周的天气舞台将十分热闹，强降雨、高温、台风又将齐聚。关注点一：强降雨未来几天，四川盆地、江淮、江汉一带将持续较强降雨，不过随着冷空气向南渗透，雨带东段将稳定在江淮一带，而西段会进一步向南发展。其中，8月10日夜间到明天，四川东南部、贵州北部、重庆、湖北东部和南部、湖南北部、安徽中部、江苏中部一带将

中国棉花网专讯：据阿瓦提、库车、巴楚等地部分长绒棉加工企业反馈，8月下旬已结束机器检修、设备及消防、安全设施维护，目前税务、消防、纤检等培训工作已陆续展开。考虑到2025年南疆三大棉区棉花播种较往年提前一周左右，再加上6-8月份高温天气持续时间较长，长绒棉生长、发育期提前，进入8月下旬喀什、阿克苏等