在日常生活中，许多人对“饭前喝水”的建议持怀疑态度，担心“会稀释胃液”。最近，一项新的研究为我们解开了这一疑惑，发现饭前喝水不仅有助于减肥，还能改善多种健康问题。饭前喝杯水降糖又减肥？饭前喝水比“随便喝”更有效2024年，《美国医学会杂志》子刊上发表的一项研究显示，多喝水不仅能辅助减肥，还能降低肾结

阳光讯（记者 张伟）劳动节假日刚过，宝鸡市第二人民医院医护志愿者带着浓浓关怀走进养老机构与市民广场，用专业与爱心为群众筑起健康屏障。由党员骨干、青年团员组成的医疗团队兵分两路，在健康服务中践行医者使命，传递温暖力量。第三党支部：积极参与世界红十字日主题活动5月8日上午，第三党支部党、团员志愿者参与市

很多人会在意每顿吃什么，却往往忽视进食的顺序，同一种食物，在一顿饭的开头吃还是结尾吃，对人体都有可能产生影响。《生命时报》综合多位专家观点，找到适合自己的用餐顺序。调整进食顺序有助减肥、控糖解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞表示，一顿饭中理想的进食顺序是，先喝清汤，然后吃蔬菜和豆制品，再吃肉类